Смузі зі шпинатом
(покроковий рецепт з фото)
Незвичайний зелений смузі зі шпинатом, авокадо, бананом, яблуком і кучерявою капустою. Напій виходить неймовірно корисним і освіжаючим, справжня знахідка з ранку! Спробуйте, вам сподобається!
Приготуємо смузі зі шпинатом в домашніх умовах. Всі інгредієнти попередньо моєму, чистимо і нарізаємо. Перекладаємо все в чашу блендера, подрібнюємо до отримання однорідної густої маси. Охолоджуємо смузі льодом і насолоджуємося. Хай щастить!
- Шпинат - 1 Склянка (порізаний)
- Капуста кучерява - 1 Склянка (порізана)
- Насіння конопляні мелені - 1, 5 Ст. Ложки
- Авокадо - 1/2 штуки
- Яблуко зелене - 1/2 штуки
- Банан - 1/2 штуки
- Яблучний сік - 1 Склянка
Підготуйте необхідні інгредієнти. Фрукти очищаємо від шкірки, листя промиваємо.
Перекладаємо все в чашу блендера. Збиваємо 20 секунд до однорідної маси.
Подаємо смузі, охолодивши його кубиками льоду. Смачного!
