Апельсиново-овочевий смузі
(покроковий рецепт з фото)
SMUZ - це відмінні сніданки для вегетаріанців і не тільки… Вони смачні і корисні. Кращого способу, щоб зарядити організм з ранку вітамінами, ще не придумали! Пригощайтеся і Ви!
Різні смузі досить просто ввести в свій раціон. Вони принесуть Вам неоціненну користь. Завдяки різноманітності фруктів і овочів, склад напою дуже легко комбінувати. Пропоную Вам рецепт одного з найулюбленіших смузі.
- Апельсин - 3 штуки
- Помідори - 2 штуки
- Капуста - 1 скибочок
- Огірок - 1/2 штуки
- Болгарський перець - 1 скибочок
Вичавіть з апельсинів сік за допомогою соковижималки. Перелийте сік в чашу блендера.
Додайте шматочок капусти і огірок.
А також помідор.
Додайте болгарський перець і все добре збийте в блендері до однорідної маси.
Розлийте по склянках і насолоджуйтеся.
Смачного!
Смачного!
