Рецепт Апельсиново-овочевий смузі фото

Апельсиново-овочевий смузі
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Фрукти , Апельсин
ПП рецепти , Пісні страви
На полуденок , На сніданок
Напої
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 10 хв.

SMUZ - це відмінні сніданки для вегетаріанців і не тільки… Вони смачні і корисні. Кращого способу, щоб зарядити організм з ранку вітамінами, ще не придумали! Пригощайтеся і Ви!

Опис приготування:

Різні смузі досить просто ввести в свій раціон. Вони принесуть Вам неоціненну користь. Завдяки різноманітності фруктів і овочів, склад напою дуже легко комбінувати. Пропоную Вам рецепт одного з найулюбленіших смузі.

  • Апельсин - 3 штуки
  • Помідори - 2 штуки
  • Капуста - 1 скибочок
  • Огірок - 1/2 штуки
  • Болгарський перець - 1 скибочок
апельсиново-овочевий смузі - фото крок 1
Вичавіть з апельсинів сік за допомогою соковижималки. Перелийте сік в чашу блендера.
апельсиново-овочевий смузі - фото крок 2
Додайте шматочок капусти і огірок.
апельсиново-овочевий смузі - фото крок 3
А також помідор.
апельсиново-овочевий смузі - фото крок 4
Додайте болгарський перець і все добре збийте в блендері до однорідної маси.
апельсиново-овочевий смузі - фото крок 5
Розлийте по склянках і насолоджуйтеся.
Смачного!

Схожі рецепти