Сирна запіканка з висівками
(покроковий рецепт з фото)
Ніжна сирна запіканка з висівками відноситься до дієти Дюка і може бути приготовлена просто до вечері або чаювання для всієї вашої сім'ї. Її склад простий, а продукти всі доступні.
Якщо хочете побалувати себе смачненьким, сирна запіканка з висівками стане ідеальним рішенням для ласощі до чаювання. Цей десерт можна готувати тим, хто дотримується дієти Дюка, тільки не додавати цукор, а замінити його курагою, солодкими фруктами або медом.
- Сир - 500 грам
- Яйця - 2 штуки
- Висівки - 1 склянок
- Цукор - 0, 5 склянки
- Рослинна олія - 2 Ст. Ложок
1. Цей рецепт приготування запіканки дуже простий. Нам знадобиться кефір, яйця, висівки і цукор. Зауважте, тут немає ніякої борошна.
2. Змішуємо сир з яйцями і цукром. Збиваємо за допомогою міксера на повній потужності.
3. Маса повинна бути однорідною і без грудочок. Для цього сир попередньо можна протерти на ситі.
4. Додаємо висівки і продовжуємо збивати.
5. Збиваємо, поки маса не стане однорідною, після чого перекладаємо її в форму для випічки і відправляємо в духовку на 35 хвилин. Також можна готувати таку запіканку в мультиварці.
6. Після випікання дайте трохи запіканці постояти і "відпочити", після чого можна нарізати її і подавати до столу.
