Салат зі свіжих яблук
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 15 хв.
Салат зі свіжих яблук - це дуже смачний, свіжий і дієтичний салат, який готується з селери, волоських горіхів, родзинок, лимонного соку, яблук і меду. Виходить дуже літній поєднання!
Опис приготування:
Салат зі свіжих яблук - дуже класний салат. Особливо добре підходить для людей, стежать за своїм здоров'ям і тілом. Думаю, що такий салат найбільше привабливий для дівчат і жінок, які дотримуються дієт і займаються спортом. Адже салат зі свіжих яблук - це поклажу корисних речовин і вітамінів. Яблука - залізо, горіхи - кращий протеїн, селера - дієтичний овоч, родзинки і мед - здорові замінники цукру. А що ще потрібно для гарного ситного обіду? Будьте здорові і красиві!
- Яблука - 3 штуки
- Лимонний сік - 3 чайних ложки
- Селера - 2 штуки
- Мед - 3 чайних ложки
- Nezhirnaya крем - 3/4 склянки
- Йогурт будь-якого смаку - 1/2 склянки
Яблуко миємо й нарізаємо тоненькими брусочками (шкірку залишаємо).
Нарізані яблука укладаємо в зручну салатницю і видавлюємо сік лимона (робимо це для того, щоб яблука не почорніли) і гарненько перемішуємо.
Дрібно нарізаємо селеру.
Додаємо його в салатницю до яблук і перемішуємо.
Додаємо подрібнені волоські горіхи.
І родзинки
Кладемо три чайні ложки меду.
Додаємо сметану і йогурт.
Все добре перемішуємо. Наш салат готовий!
Смачного!
