Рецепт Салат з полуниці і руколи фото

Салат з полуниці і руколи
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня
Ягоди , Зелень , Полуниця , Рукола
Вегетаріанське харчування , Рецепти без шкоди
На обід , На вечерю , На природу , Корисний обід , Легка вечеря
Салати
Кількість порцій: 3-4
Час приготування: 30 хв.

Незвичайний салат, поєднання полуниці і руколи з насінням маку. Особисто я готую салат з полуниці влітку на дачі, коли і то, і інше можна зірвати прямо з грядочки. Рекомендую спробувати!

Опис приготування:

Салат з полуниці і руколи вперше я спробувала в одному вишуканому ресторані! Він був досить дорогий, тому я вирішила навчитися робити його будинку. Вийшло у мене з першого разу. Я в точності відновила той прекрасний ресторанний смак Люблю робити цей салат для себе. Іноді подаю подругам. Чоловік їсть його замість десерту І правда він солодкий, завдяки полуниці. Спробуйте обов'язково!

  • Лимон - 1 штука (будемо використовувати як цедру, так і сік)
  • Білий винний оцет - 2 Ст. Ложки
  • Цукор - 1 Ст. Ложка
  • Оливкова олія - 1 Ст. Ложка
  • Насіння маку - 1 Ст. Ложка
  • Рукола - 250 грам
  • Фета - 200 грам
  • Мигдаль - 100 грам
  • Полуниця - 350 грам
  • М'ята - 1 штука (пучок)
салат з полуниці і руколи - фото крок 1
Насамперед помийте рукколу, покладіть її на рушник, щоб вона швидше висохла.
салат з полуниці і руколи - фото крок 2
Вимийте полуницю і наріжте її четвертинками і половинками.
салат з полуниці і руколи - фото крок 3
Чистий mindaly, для цього опустіть його в окріп на 2-3 хвилини. Розріжте на рівні стружки і трохи підсмажте на оливковій олії.
салат з полуниці і руколи - фото крок 4
Помийте м'яту. Дрібно нарвіть листочки. Салат з полуниці у руколи придбає освіжаючий смак, спасибі myate:)
салат з полуниці і руколи - фото крок 5
Натріть сир Фета.
салат з полуниці і руколи - фото крок 6
Натріть лимонної цедри. Перемішайте всі інгредієнти. Додайте насіння маку, цукру, лимонну цедру. Заправте салат винним оцтом і лимонним соком.
салат з полуниці і руколи - фото крок 7
Перемішайте. Ваш салат з полуниці і руколи готовий! Насолоджуйтесь!

Схожі рецепти