Салат із зеленої квасолі з сиром
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 3
Час приготування: 15 хв.
Салати із зеленої квасолі не оцінені і даремно. У ній міститься багато корисних речовин, а якщо правильно підібрати інгредієнти до салату, то це буде повноцінна вітамінна добавка.
Опис приготування:
Салат готується за лічені хвилини. Масло ви можете взяти за смаком. Якщо вам не подобається сира квасоля, ви можете проварити її протягом трьох хвилин після закипання.
- Квасоля зелена - 130 грам
- Брокколі - 100 грам
- Огірок свіжий - 1/2 штуки
- Сир сирний - 50 грам
- Кунжут - 1-3 чайних ложок
- Олія лляна - 4-5 Ст. Ложок
- Базилік - 1/4 пучка (маленький)
Підготуйте необхідні інгредієнти. Квасоля, брокколі залийте окропом і залиште на 5-7 хвилин. Після воду злийте.
Огірок наріжте тонкою соломкою. Брокколі довільно.
Додайте до овочів квасоля, подрібнений базилік, сир шматочками, кунжут. Заправте лляною олією і перемішайте. Салат готовий.
Сервіруйте салат, подавайте індивідуально.
Смачного!
Смачного!
