Салат із зеленої квасолі з сиром
(покроковий рецепт з фото)
Салати із зеленої квасолі не оцінені і даремно. У ній міститься багато корисних речовин, а якщо правильно підібрати інгредієнти до салату, то це буде повноцінна вітамінна добавка.
Салат готується за лічені хвилини. Масло ви можете взяти за смаком. Якщо вам не подобається сира квасоля, ви можете проварити її протягом трьох хвилин після закипання.
- Квасоля зелена - 130 грам
- Брокколі - 100 грам
- Огірок свіжий - 1/2 штуки
- Сир сирний - 50 грам
- Кунжут - 1-3 чайних ложок
- Олія лляна - 4-5 Ст. Ложок
- Базилік - 1/4 пучка (маленький)
Підготуйте необхідні інгредієнти. Квасоля, брокколі залийте окропом і залиште на 5-7 хвилин. Після воду злийте.
Огірок наріжте тонкою соломкою. Брокколі довільно.
Додайте до овочів квасоля, подрібнений базилік, сир шматочками, кунжут. Заправте лляною олією і перемішайте. Салат готовий.
Сервіруйте салат, подавайте індивідуально.
Смачного!
Смачного!
