Рецепт Минтай на пару в мультиварці фото

Минтай на пару в мультиварці
(покроковий рецепт з фото)

Італійська кухня
Риба та морепродукти , Минтай
Дієтичне харчування , Низькокалорійні
На обід , На вечерю
Гарячі страви , Страви на пару
Кількість порцій: 3-4
Час приготування: 30 хв.

Минтай - дуже корисна риба, особливо, якщо приготувати її в мультиварці на пару. Минтай не втрачає вітаміни і корисні речовини. Рибка виходить дуже смачною і соковитою. Спробуйте!

Опис приготування:

Якщо у вас зовсім немає часу на приготування, то цей рецепт «на швидку руку» для вас! Минтай на пару в мультиварці приємно здивує. Рецепт простий, швидкий в приготуванні, а риба виходить дуже ніжна, смачна і соковита! Спробуйте, не пошкодуєте! Хочу поділитися з вами рецептом, як приготувати минтай на пару в мультиварці.

  • Минтай - 800 грам
  • Сіль - За смаком
  • Спеції - За смаком (для риби)
минтай на пару в мультиварці - фото крок 1
Підготуйте інгредієнти.
минтай на пару в мультиварці - фото крок 2
Rиbu чистий, помийте.
минтай на пару в мультиварці - фото крок 3
Наріжте на порційні шматочки.
минтай на пару в мультиварці - фото крок 4
Додати сіль, посипте спеціями для риби.
минтай на пару в мультиварці - фото крок 5
Викладіть рибу в паровий контейнер мультиварки, попередньо змастіть його краплею олії, щоб риба не прилипла.
минтай на пару в мультиварці - фото крок 6
Залийте в чашу мультиварки чисту воду, зверху поставте контейнер з рибою.
минтай на пару в мультиварці - фото крок 7
В мультиварці виставите режим"варіння на пару - риба" . Час приготування в моїй мультиварці 12 хвилин.
минтай на пару в мультиварці - фото крок 8
Подавайте рибу з зеленим салатом і рисом. Збризніть соком лимона.
минтай на пару в мультиварці - фото крок 9
Риба виходить соковита і дуже смачна. Смачного!

Схожі рецепти