Лимонний напій
(покроковий рецепт з фото)
Лимонний напій натщесерце - це неймовірно корисна річ! Він очищає кишечник і запускає жиросжигающие процеси. Мені подобається рецепт, як приготувати лимонний напій з куркумою, медом і імбиром.
Кількість інгредієнтів тут вказано на 2-3 порції. Тому можна заздалегідь приготувати і зберігати напій в холодильнику, але не більше 4-5 днів. Пийте його натщесерце за 20-30 хвилин до їжі. Я гарантую, що це буде прекрасний початок дня, наповненого свіжою енергією
- Вода - 2, 5 склянки
- Лимон - 1 штука
- Імбир - 2 Ст. Ложки
- Мелена куркума - 1/8 чайних ложки
- Мед - 2 чайних ложки
1
Воду доведіть до кипіння в невеликій каструлі.
2
Лимон наріжте на невеликі шматочки, відправте його в воду разом з куркумою і нарізаним коренем імбиру.
3
Після 3-4 хвилин кипіння вимкніть вогонь і дайте напою настоятися 30-40 хвилин.
4
Процідіть через ситечко або марлю. Додайте мед і розмішайте.
5
Пити цей лимонний напій можна як теплим, так і охолодженим. Я іноді додаю кубики льоду.
