Коктейль «світлофор»
(покроковий рецепт з фото)
Овочі
, Ягоди
, Фрукти
, Апельсин
, Смородина
, Лимон
, Банан
, Манго
, Полуниця
, Шпинат
, Чорниця
, Чорна смородина
Кількість порцій: 3-4
Час приготування: 20 хв.
Різні коктейлі завжди були популярними. Адже вони, мало того що корисні, так ще й прикрашають наші празднікі.Так давайте ж приготуємо яскравий і корисний коктейль, який всім підніме настрій!
Опис приготування:
Хочете приготувати смачний і корисний коктейль, який зарядить вас енергією і підніме настрій? Скористайтеся цим рецептом, в якому розказано як приготувати відмінний коктейль"Світлофор" . Готується він легко і просто, а виходить дуже яскравим і смачним.
- Банан - 2 штуки
- Манго - 1 штука
- Апельсини - 1 штука
- Лимон - 1/2 штуки
- Полуниця - 150-200 грам
- Чорниця або чорна смородина - 1-2 Ст. Ложок
- Шпинат свіжий - 100-150 грам
- Мед - 1-2 чайних ложок
Ось такі інгредієнти нам знадобляться.
Робимо зелений шар нашого коктейлю. У блендері подрібнюємо банан, шпинат і додамо сік половинки лимона.
Для жовтого шару подрібнити очищений плід манго, банан і сік половини апельсина.
І червоний шар. Для нього подрібнюємо полуницю з чорницею, мед і сік апельсина.
І ось такий яскравий і барвистий коктейль у нас вийде. Густоту напою регулюйте за смаком, додаючи будь-який сік.
