Брусничний смузі
(покроковий рецепт з фото)
Найкраще, що дала нам сучасна мода, - це тяга до здорових і корисних продуктів. Чи це не чудо? ось, ділюся рецептом приготування брусничного смузі. Почастуєте домочадців, це смачно!
Правильний брусничний смузі в домашніх умовах - для вас! За правилами детокс-харчування, йогурт і молоко з ягодами краще не змішувати. Плюс в смузі завжди додають незвичайні смакові акценти. Тут - це шпинат і авокадо. Не бійтеся експериментів, це і справді дуже смачно!
- Брусниця - 1 Склянка
- Банан - 2 штуки
- Авокадо - 1/2 штуки
- Шпинат - 0.5 пучка
- Вода - 1 Склянка
- Мед - 1 Ст. Ложка
1. Нарізаємо всі інгредієнти і відправляємо в блендер.
2. Тепер пюре розбавляємо водою за смаком. Комусь подобається погуще, тому відразу весь стакан не виливайте. Додайте мед і перемішайте в блендері ще раз.
3. Все готово! Прикрашаємо ягідками і подаємо!
