Рецепт Бананові пончики з волоськими горіхами фото

Бананові пончики з волоськими горіхами
(покроковий рецепт з фото)

Американська кухня
Фрукти , Горіхи , Грецькі горіхи , Банан , Мускатний горіх
Дієтичне харчування , Низькокалорійні , Рецепти для схуднення
Для дітей , Десерт
Випічка
Кількість порцій: 8
Час приготування: 1 г. 0 хв.

Пончики з волоськими горіхами - це просто фантастично смачна випічка, яку досить просто приготувати в домашніх умовах. Пончики виходять не тільки смачними, але і частково дієтичними!

Опис приготування:

Домашню випічку люблять практично всі, проте багато хто відмовляється від неї з міркувань дієти. Калорійність домашньої випічки - це дійсно проблема, але у кожної проблеми є рішення! Бананові пончики з волоськими горіхами - це домашня випічка, яка менш безболісно позначиться на вашій фігурі. Так що - озбройтесь рецептом і сміливо готуйте!

  • Борошно - 1, 5 склянки
  • Темний цукор - 3/4 склянки
  • Сода харчова - 1/2 чайних ложки
  • Сіль - 1/2 чайних ложки
  • Розпушувач - 1/4 чайних ложки
  • Обкладинка - 1/4 чайних ложки
  • Мускатний горіх - 1/2 чайних ложки
  • Банан - 2 штуки
  • Яйце - 1 штука
  • Яблучне пюре - 1/2 штуки
  • Ванільний екстракт - 1/2 Ст. Ложки
  • Вершковий сир - 85 грам
  • Цукрова пудра - 3 Ст. Ложки
  • Молоко - 2 Ст. Ложки
  • Грецькі горіхи - 1/3 штуки
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 1
Насипаємо в миску темний цукор.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 2
Просіваємо в миску до цукру всю муку, сіль, розпушувач, корицю і мускатний горіх.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 3
В іншій ємності пюріруем банани.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 4
До розм'якшення банану додаємо яблучне пюре, ванільний екстракт і яйце.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 5
Інтенсивно перемішуємо.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 6
Змішуємо вийшло пюре з сухої борошняної сумішшю.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 7
Виходить ось таке гарне тісто.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 8
Форму для пончиків змажемо маслом (оливковою або вершковим).
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 9
Наповнюємо формочки для пончиків нашим тестом приблизно на 3/4.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 10
Випікаємо 17-20 хвилин при 160-165 градусах. Потім дістаємо і охолоджуємо.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 11
Остуджувати пончики найкраще на решітці. На цьому можна було б закінчити приготування, оскільки пончики вже готові, але ми приготуємо ще і глазур.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 12
Вершковий сир змішуємо з цукровою пудрою і невеликою кількістю (1/4 середня лінія) ванільного екстракту.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 13
Перемішуємо і, продовжуючи перемішувати, додаємо в суміш молоко. У результаті повинна вийти однорідна, не дуже рідка маса.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 14
Волоські горіхи дрібно покришимо.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 15
Тепер кожен пончик занурюємо в глазур приблизно наполовину.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 16
Вмочити в глазур пончики викладаємо на решітку.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 17
Посипаємо їх зверху рубаними волоськими горіхами.
бананові пончики з волоськими горіхами - фото крок 18
Смачного!

Схожі рецепти