Рецепт Салат з капустою і кукурудзою фото

Салат з капустою і кукурудзою
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Овочі , Капуста , Кукурудза , Білокачанна капуста , Консервована кукурудза
Дієтичне харчування , Вегетаріанське харчування , Пісні страви
На обід , На вечерю , На швидку руку , Корисний обід
Салати
Кількість порцій: 3-4
Час приготування: 30 хв.

Простий, але від цього не менш смачний овочевий салат, який стане прекрасним доповненням до страв з м'яса і птіци.Ітак, рецепт салату з капустою і кукурудзою - смачного, легкого і корисного страви!

Опис приготування:

Мені дуже подобається, як поєднуються терпкий смак капусти з солодкістю кукурудзи і гострим цибулькою! Причому все це таке хрустке, соковите, апетитне - загалом, я можу одна навернути цілу миску такого салату, і не вдавитися; ). Чим періодично і займаюся - замість традиційного вечері з основною стравою, гарніром і обов'язковим чаєм з печивом на десерт.

Крім зазначених у списку інгредієнтів в цей салат можна класти найрізноманітніші овочі - огірок, болгарський перець і навіть молоді кабачки - вийде ще смачніше. В якості заправки можна використовувати не тільки масло з лимонним соком, але і йогурт, сметану, винний оцет з гірчицею. Простір для варіацій є, але не роздумуйте занадто довго, як приготувати салат з капустою і кукурудзою - просто зробіть це так, як вам хочеться! :)


  • Капуста - 0, 5 кілограма
  • Банка кукурудзи - 1 штука
  • Зелень кропу - За смаком
  • Зелень петрушки - За смаком
  • Цибуля ріпчаста - 1 штука
  • Масло рослинне - 3-4 Ст. Ложок
  • Лимон - 0, 5 штуки
  • Сіль - За смаком
  • Перець духмяний мелений - За смаком
  • Цукор - 0, 5 Ст. Ложки
салат з капустою і кукурудзою - фото крок 1
Капусту дрібно нашаткувати.
салат з капустою і кукурудзою - фото крок 2
Скласти в миску і перетерти з декількома пучками солі.
салат з капустою і кукурудзою - фото крок 3
Відкрити кукурудзу, злити сік і висипати зерна в миску з капустою.
салат з капустою і кукурудзою - фото крок 4
Цибулю почистити і нарізати тонкими півкільцями.
салат з капустою і кукурудзою - фото крок 5
Видавити сік з половинки лимона і замаринувати в ньому цибулю на кілька хвилин.
салат з капустою і кукурудзою - фото крок 6
Зелень вимити, обсушити й подрібнити ножем.
салат з капустою і кукурудзою - фото крок 7
Лук злегка віджати і відправити в миску з капустою і кукурудзою. Туди ж висипати зелень.
Залишки лимонного соку змішати з сіллю, цукром, перцем і рослинним маслом.
салат з капустою і кукурудзою - фото крок 8
Заправити салат, перемішати і прибрати в холодильник на 10-15 хвилин.
Після цього можна їсти! :)

Схожі рецепти