Рецепт корисного сніданку
(покроковий рецепт з фото)
Я, наприклад, майже завжди снідаю фруктами. І часто вибираю банани, які забезпечують мене енергією. Покажу вам рецепт корисного сніданку на основі бананів в оригінальній подачі.
Іноді хочеться на сніданок з'їсти щось солоденьке, та й дієтологи рекомендують їсти солодке в першій половині дня, тому даний рецепт ідеально підійде для корисного сніданку. Також пудинг можна прикрасити ягодами, що зробить його ще корисніше, смачніше і красивіше.
- Банан - 4 штуки
- Какао - 3 Ст. Ложки
- Агава - 70 мілілітрів (нектар)
- Обкладинка - 1 Чайна ложка
- Ванілін - 0, 5 чайних ложки
- Funduk - 60 грам
Отже, насамперед порубати і обсмажити фундук на сухій сковороді до легкої золотистої.
У чашу міксера викладіть очищені банани, додайте нектар, корицю, ванілін і какао. Все добре збийте до однорідної маси.
Тепер розкладіть пудинг порційно, за бажанням прикрасьте какао, листочками м'яти. А зверху обов'язково викладіть горішки.
