Рецепт Дієтична сирна запіканка в мультиварці фото

Дієтична сирна запіканка в мультиварці
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Молочні продукти , Сир
Дієтичне харчування
На полуденок , Для дітей , На сніданок
Випічка , Запіканка
Кількість порцій: 6-8
Час приготування: 1 г. 0 хв.

Хочу запропонувати вам відмінний варіант ніжною запіканки без манки або муки. Саме тому калорійність запіканки низька. Її можна урізноманітнити свіжими фруктами або сухофруктами. Дивимося!

Опис приготування:

Сирну запіканку можна приготувати і без цукру, замінивши його на мед або на натуральний підсолоджувач. А натуральний йогурт також можна замінити на кефір, на смак це ніяк не відіб'ється. Дотримуйтесь моїм рецептом, як приготувати дієтичну сирну запіканку в мультиварці, і порадуйте свою сім'ю смачним і корисним стравою!

  • Сир - 400 грам
  • Яйце - 3 штуки
  • Натуральний йогурт - 3-4 Ст. Ложок
  • Цукор - 3-4 Ст. Ложок
  • Крохмаль - 3 Ст. Ложки
  • Ванільний цукор - 5 грам
  • Зелене яблуко - 1 штука
дієтична сирна запіканка в мультиварці - фото крок 1
Підготуйте продукти для запіканки. Так як запіканка повинна бути низькокалорійної, то відповідно сир і йогурт візьміть нежирний або зовсім знежирений.
дієтична сирна запіканка в мультиварці - фото крок 2
З'єднайте сир з цукром і крохмалем. Вилочкою ретельно перемішайте, роздавлюючи великі грудочки сирні.
дієтична сирна запіканка в мультиварці - фото крок 3
Додайте сирі курячі яйця, йогурт. Перемішайте, додайте ванільний цукор або ванілін.
дієтична сирна запіканка в мультиварці - фото крок 4
Яблуко ретельно вимийте, видаліть серцевину, якщо шкірка жорстка, то зніміть її. Яблуко порізати на невеликі шматочки і додайте в сирне тісто.
дієтична сирна запіканка в мультиварці - фото крок 5
Каструлю мультиварки змастіть любимо кондитерським жиром, вершковим маслом або просто рослинним без запаху. Перелийте сирно-яблучну масу в каструлю, рівномірно розподіліть. Встановіть каструлю в мультиварку, виберіть режим"Випічка" і виставте час 50 хвилин. Початок!
дієтична сирна запіканка в мультиварці - фото крок 6
Запіканка готова! Але не спишіть її діставати. Вимкніть мультиварку з мережі. Відкрийте кришку, дайте запіканці добре охолонути. Після чого вона легко вийде з форми і не втратить вигляд. Смачного!

Схожі рецепти