Здоровий сніданок для схуднення

Рецепт Здоровий сніданок для схуднення фото

Якщо людина хоче схуднути, то весь його раціон повинен помінятися. Все прораховується до дрібниць. І особливо важливий перший прийом їжі, який повинен правильно запустити травлення і дати енергію.У складі десерту ви не знайдете швидких вуглеводів, тільки повільні. І тільки свіжі фрукти і ягоди з великою кількістю вітамінів. І ніякого зайвого жиру...

Читати далі

Зелень для схуднення

Рецепт Зелень для схуднення фото

Зараз дуже актуальні такі зелені коктейлі для схуднення. Готуйте, пийте і будьте здорові! Зелень займає не останнє місце в рейтингу корисних продуктів, але все менше вживається нами. Її потрібно поєднувати з фруктами для кращого сприйняття організмом. Сьогодні я зробила коктейль з петрушки, м'яти, шпинату і яблука.Яблуко зелене - 1 штукаМінеральн...

Читати далі

Зелений коктейль для схуднення

Рецепт Зелений коктейль для схуднення фото

Цей коктейль очищає організм і виводить шлаки, завдяки цьому і виходить ефект схуднення. У винограді і яблуках багато кислот, потрібних для очищення.У винограду і яблук видаліть кісточки. Складіть зелень і фрукти в комбайн, налийте воду і подрібніть все до стану напою. Хай щастить! Яблуко зелене - 2 штукиВиноград - 1 СклянкаВода - 1 СклянкаЗелень...

Читати далі

Зелений смузі для схуднення

Рецепт Зелений смузі для схуднення фото

Поживний, але легкий і густий напій наповнить вас енергією і підбадьорить. Готується за кілька хвилин, а калорій в ньому - мінімум.Скоро літо і багато жінок після зими замислюються - як привести в порядок свою фігуру без шкоди здоров'ю і без зайвих страждань. Вихід є - смачні та поживні густі напої, які готуються з фруктів і овочів. Саме ними мож...

Читати далі