Вітамінний напій довголіття
(покроковий рецепт з фото)
Вітамінний напій довголіття - це теплий напій зі спеціями і імбиром, який слід пити вранці. Він очищає організм і поповнює його життєво важливими вітамінами групи В, З, До і мікроелементами.
Опис приготування:
Всі ми знаємо, як неохоче наші домашні приймають вітаміни! Спробуємо виправити цей недолік за допомогою вітамінного напою довголіття, який готується в два рахунки. Розповім про складові. Стевію найчастіше використовують як замінник цукру, вона буває в порошку і у вигляді концентрату. Купити її можна в магазинах здорової їжі. Якщо стевії у вас немає, використовуйте мед. До речі, стевія хороша при лікуванні ожиріння і гіпертонії. Куркума містить залізо, йод, фосфор, кальцій, вітаміни К, В, З. Куркума запобігає утворенню злоякісних клітин. Імбир корисний для зміцнення імунітету, діє як протизапальний засіб, до того ж, також гальмує ріст злоякісних утворень. Лимонний сік - джерело вітаміну С. А кайенскийперець допоможе очистити артерії і позбутися від холестерину.
- Гаряча вода (кип'ячена) - 2 склянки
- Холодна вода - 2 склянки
- Куркума - 1/2 чайних ложки
- Імбир подрібнений - 1/2 чайних ложки (свіжий або висушений)
- Стевія, концентрат - 3 краплі (замінник цукру)
- Перець кайенский - 1 щіпка
- Лимон - 1/2 штуки (потрібен буде сік)
