Вітамінний напій «чорниця»
(покроковий рецепт з фото)
Рецепт приготування дивовижно смачного і незмірно корисного вітамінного напою для всієї вашої сім'ї з чорниці та молока.
В ягідний сезон не можна упускати можливість вдосталь побалувати організм природними вітамінами і мінералами. Чорниця має бути на вершині списку найбільш корисних ягід, і ось перед вами один з варіантів її вживання - у вигляді шикарного вітамінного напою, який можна вживати всім без винятку.
- Стручка ванілі - 1/2 штуки
- Молока - 1 Склянка
- Ванільного йогурту - 1 Склянка
- Чорниці - 1 Склянка
- Ожини - 1/4 склянки
1. Стручок ванілі розрізати навпіл, прибрати з нього насіння і відкласти. Якщо у вас немає натуральної ванілі, використовуйте половину чайної ложки ванільного порошку.
2. Якщо ви хочете отримати густий і холодний напій, чорницю і ожину попередньо заморозьте.
3. Складіть всі інгредієнти вітамінного напою в чашу блендера, в кілька прийомів змішайте масу до повної однорідності.
4. Без зволікання розлийте готовий напій по келихах і випийте його протягом 15-20 хвилин для отримання максимальної користі.
