Сніданок в чашці за 5 хвилин
(покроковий рецепт з фото)
Швидкі сніданки користуються популярністю, але різноманітні покупні містять багато цукру, а є кожен день вівсянку - це не для мене. Поділюся рецептом, як приготувати сніданок в чашці за 5 хвилин.
Основа сніданку - це хліб, який ламаю шматочками і змішую зі збитим яйцем, до нього можна додати будь-які овочі, зелень, сир, спеції, ковбасу, м'ясо або копченості. Приготування сніданку забере у вас всього 5 хвилин в мікрохвильовці, а в цей час можете робити свої справи.
- Хліб - 1-2 скибочок
- Відварене куряче м'ясо - 30 грам
- Зелень - За смаком
- Сир твердий - 20 грам
- Вершкове масло - 0, 5 чайних ложки
- Молоко - 3 Ст. Ложки
- Яйце - 1 штука
- Сіль і спеції - За смаком
1. Наріжте або поламайте хліб на шматочки. Вимийте і дрібно наріжте будь-яку зелень, наріжте шматочками відварне м'ясо і натріть на тертці сир.
2. Викладіть хліб в змащену вершковим маслом чашку, щоб переконатися, що його вистачить.
3. У мисці змішайте молоко з яйцем, посоліть і додайте будь-які спеції за смаком.
4. Змішайте хліб, м'ясо, зелень, сир і залийте все вміст яєчної сумішшю, акуратно перемішайте виделкою і викладіть в чашку.
5. Поставте чашку в мікрохвильову піч і готуйте на максимальній потужності близько 90 секунд.
6. Перевірте на готовність, при необхідності знову відправте в мікрохвильовку. Їжте блюдо відразу, обережно, адже воно гаряче.
