Кефір з фруктами
(покроковий рецепт з фото)
Чим їсти на ніч або вранці різні смажені калорійні страви, спробуйте кефір з фруктами - це відмінне блюдо для стабілізації травлення, а ще - смачний десерт. Дивимося рецепт!
Кефір чудово поєднується з ягодами, а також не кислими фруктами - банани, грушами, ананасами та іншими фруктами. Кефір з фруктами нагадує йогурт фруктовий, виходить навіть смачніше. Для приготування кефіру з фруктами вам знадобиться тільки блендер під рукою.
- Кефір - 250-300 грам
- Фрукти - За смаком
- Мед - За смаком
Кефір краще взяти знежирений, якщо хочете - з смаковими добавками. Мені подобається зі смаком полуниці.
Ваші улюблені фрукти і ягоди поріжте кубиками, якщо ягоди - можете не різати.
За допомогою блендера все перемішайте до однорідної маси.
Перелийте в чашку.
Смачного!
