Лобода: кулінарні рецепти

• 2014-08-23

Лобода - крупа, яка багата білком, фосфором і вітамінами групи B. Пропоную приготувати кашу з кіноа на кокосовому молоці. Виходить смачно і корисно. Саме те, для гарного початку дня! Кокосове молоко краще брати невеликий жирності або розбавити навпіл з водою. Маргарин можна замінити на кокосове масло. А детальніше, як приготувати кіноа з кокосови...

• 2014-05-20

Для тих, хто стежить за вагою і рахує калорії, для кого проблема різноманітності меню стоїть дуже гостро, пропоную дуже легкий і апетитний варіант, як зробити киноа для схуднення з овочами.Менше 300 калорій в цій страві. Овочі з кіноа для схуднення в домашніх умовах - прекрасний варіант для обіду або навіть вечері. Використовувати можна також пом...