Вітамінний напій з ківі, апельсина, винограду і манго
(покроковий рецепт з фото)
Рецепт приготування шикарного вітамінного напою зі свіжих фруктів, яких увіллє в вас порцію енергії і здоров'я.
Сучасна людина настільки ледачий, що йому не хочеться жувати фрукти, щоб не відволікатися від екрану телевізора або монітора комп'ютера. Підемо на хитрість - помістимо денний мінімум фруктів і один вітамінний напій!
- Апельсинового соку - 2 склянки
- Льоду - 1-2 штук
- Ківі - 1 штука
- Яблуко - 1 штука
- Манго - 1 штука
- Винограду - 2 склянки
1. Використовуйте для напою тільки якісні фрукти.
2. Можна використовувати куплений сік, але корисніше за все буде сік з м'якоттю зі свіжих апельсинів, вичавлений вами.
3. Варіюйте кількість льоду в залежності від того, наскільки холодним ви хочете отримати напій.
4. З ківі і манго потрібно зняти шкірку, яблуко очистити від серцевини і порізати на довільні шматочки.
5. Зсипте всі інгредієнти в чашу блендера, змішуючи сировину з невеликими паузами, доведіть напій до повної однорідності.
6. Розлийте вітамінний напій по келихах і ще холодним випийте до останньої краплі - і тоді заряд бадьорості вам гарантований.
