SMUZ «вітамінний заряд»
(покроковий рецепт з фото)
З хорошою фантазією варіантів смузі можна приготувати безліч. Сьогодні готуємо супервітамінний смузі. Їм цілком можна почати робочий день.
Фрукти необхідно вживати щодня! Найкращим способом для цього є саме смузі. Такий фруктовий ситний напій цілком може стати легким перекусом.
- Апельсин - 3 штуки
- Ківі - 2 штуки
- Банан - 1 штук
Очистіть ківі.
Викладіть ківі і банан в блендер. Подрібніть в пюре.
З апельсинів вичавіть сік. Влийте в блендер до фруктовому пюре і збий масу.
Розлийте по келихах.
Смачного!
Смачного!
