SMUZ ківі
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 1-2
Час приготування: 10 хв.
SMUZ ківі - це дуже смачний легкий смузі, багатий вітаміном С і іншими корисними для організму речовинами.
Опис приготування:
Смузі з ківі з апельсиновим соком і медом - один з найсмачніших смузі, що мені доводилося куштувати. Більш того, цей смузі з ківі дійсно дуже корисний - тут немає цукру, тільки мед і натуральний йогурт. Фантастично смачно і корисно - спробуйте і не розчаруєтеся. Прекрасний сніданок на початку прекрасного дня.
- Ківі - 4 штуки
- Натуральний йогурт - 250 грам
- Апельсиновий сік - 1/2 склянки
- Мед - 1 Ст. Ложка
- Лід - 1 Склянка
Все просто, як раз-два-три. Для початку потрібно подрібнити лід - я це роблю за допомогою універсального блендера, але можна це зробити і вручну, просто розколоти лід на дрібні шматочки.
У чашу для блендера кладемо очищені і нарізані на шматочки ківі, натуральний йогурт, мед і апельсиновий сік. Збиваємо до однорідності.
У стаканчик кладемо лід, наверх виливаємо смузі і відразу ж подаємо. Приємного!
