Салат східний
(покроковий рецепт з фото)
Грудка індички, свіжі овочі, імбир, мідь, кунжутне масло - кожен з інгредієнтів повний вітамінів і корисних речовин. По-моєму, цей салат просто обов'язковий до приготування. А ви як вважаєте?
Салат східний - дуже легкий, корисний і смачний салат з гострою заправкою. Якщо ви на дієті, то цей салат освіжить ваш раціон. Давайте подивимося, як приготувати салат східний. Сподіваюся, вам дуже сподобається!
- Капуста китайська - 1 штука
- Морква - 1 штука
- Цибуля зелена - 1 штука
- Горіхи волоські - 3-4 штук
- Олія кунжутна - 4 Ст. Ложки
- Грудка індички - 100 грам
- Мед - 1 Чайна ложка
- Гірчичний - 1 Чайна ложка
- Сіль - 1 За смаком
- Імбир свіжий - 1 частина(1 см.)
- Braai - 1 пучок
- Сік лимонний - 1 Ст. Ложка
Поріжте грудку індички і корінь імбиру на шматочки, додайте трохи сушеної кінзи або петрушки. Загорніть у фольгу і запечіть в духовці.
Нашинкуйтекапусту, натріть моркву на великій тертці, наріжте цибулю, кінзу і подрібніть горіхи.
Для заправки змішайте мед, гірчицю, масло і лимонний сік.
Перемішайте всі інгредієнти, полийте їх заправкою і посипте кунжутом (по бажанню).
Смачного!
Смачного!
