Кефір з перцем
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 1
Час приготування: 5 хв.
Цей коктейль з кефіру і перцю здатний не тільки спалювати зайві калорії, але і активізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Перець розжене кров, змусить бути в тонусі.
Опис приготування:
Готується кефір з перцем дуже просто. У блендері до однорідності змішуються кефір, сіль і пекучий перець. Не раджу замінювати перець на мелений сушений, в такому перці вже немає вітамінів. Використовуйте для приготування тільки свіжий.
- Кефір - 200 мілілітрів
- Сіль - 1 щіпка
- Перець чилі - 0, 3-0, 5 штуки
Підготуємо продукти. Перець пекучий потрібно вимити. Сіль брати не обов'язково, але мені здається, що з нею смачніше.
Частина перцю дрібно поріжте дрібно для напою.
У чашу блендера наливаємо кефір, додаємо дрібку солі і перець.
Блендером доводимо напій до однорідного стану. Кефір з перцем готовий.
