Грудка індички в мультиварці на пару
(покроковий рецепт з фото)
Віддаєте перевагу легкі, корисні і низькокалорійні страви? Тоді рецепт приготування грудки індички в мультиварці на пару саме те, що вам потрібно. Для дорослих і дітей, на обід або вечерю.
1. Вимийте і висушіть філе.
2. Щоб грудка індички в мультиварці на пару в домашніх умовах була соковитою і смачною, попередньо її краще замаринувати. У глибоку миску викладіть філе, поперчіть за смаком і додайте розмарин (можна використовувати і інші спеції за смаком).
3. Додайте соєвий соус (якщо використовується інший соус, то додайте дрібку солі), перемішайте, і залиште в холодильнику мінімум на півгодини.
4. Підготуйте чашу для приготування на пару. Викладіть туди філе.
5. Готуйте в режимі "пар" близько 40-50 хвилин (в залежності від розміру шматочків).
6. Перед подачею готове філе посипте кунжутом.
7. Як гарнір найкраще використовувати овочі на пару, в даному випадку - це зелений горошок, доповнений сушеними помідорами і маслинами.
Ось і весь секрет, як приготувати грудку індички в мультиварці на пару. Корисне, дуже яскраве і неймовірно смачна страва! Обов'язково варто спробувати повторити цей рецепт будинку.
- Філе індички - 2 штуки
- Соєвий соус - 2 Ст. Ложки
- Перець - За смаком
- Розмарин - За смаком
- Кунжут - 1 Ст. Ложка (по бажанню)
2. Щоб грудка індички в мультиварці на пару в домашніх умовах була соковитою і смачною, попередньо її краще замаринувати. У глибоку миску викладіть філе, поперчіть за смаком і додайте розмарин (можна використовувати і інші спеції за смаком).
3. Додайте соєвий соус (якщо використовується інший соус, то додайте дрібку солі), перемішайте, і залиште в холодильнику мінімум на півгодини.
4. Підготуйте чашу для приготування на пару. Викладіть туди філе.
5. Готуйте в режимі "пар" близько 40-50 хвилин (в залежності від розміру шматочків).
6. Перед подачею готове філе посипте кунжутом.
7. Як гарнір найкраще використовувати овочі на пару, в даному випадку - це зелений горошок, доповнений сушеними помідорами і маслинами.
Ось і весь секрет, як приготувати грудку індички в мультиварці на пару. Корисне, дуже яскраве і неймовірно смачна страва! Обов'язково варто спробувати повторити цей рецепт будинку.
