Вітамінний напій з буряка, полуниці і батату
(покроковий рецепт з фото)
Рецепт приготування унікального вітамінного напою, який стане справжньою швидкою допомогою для ослабленого організму.
Їжа повинна бути нашим ліками. Про цю просту істину знали вже багато тисяч років тому. Не будемо забувати про неї і ми. Запам'ятайте простий рецепт приготування дуже корисного і приємного на смак вітамінного напою з бататом.
- Буряк - 1 штука
- Полуниці - 3-4 штук
- Bata - 1/2 склянки
- Морква - 1 штука
- Помідор-сливка - 1 штука
- Лайма - 1/4 штуки
- Води - 1/4 склянки
1. Переконайтеся, що ваші овочі та ягоди свіжі та якісні, в іншому випадку ми не рекомендуємо вживати їх для вітамінного напою.
2. Вимийте всі інгредієнти, струсіть сиру воду. Батат і буряк почистіть і поріжте довільними шматками.
3. Помідор і полуницю розріжте навпіл або на четвертинки, в залежності від розміру.
4. Всі складові складіть в блендер і змішуйте до утворення абсолютно однорожного напою.
5. Вилийте готовий коктейль здоров'я в стакан, прикрасьте лаймом і відразу ж подавайте на стіл - порція натуральних вітамінів і мінералів вам забезпечена.
