Бананово-апельсиновий смузі
(покроковий рецепт з фото)
Ви сидите на дієті і хочете доповнити свій раціон поживними напоями? Тоді вам просто необхідно дізнатися, як приготувати бананів-апельсиновий смузі. Напій простий, він дуже смачний!
Рецепт дуже простий і дуже швидкий. Все що вам потрібно, це блендер і необхідні інгредієнти. Смузі поповнить ваш живильний раціон на сніданок. Апельсиновий сік краще зробити самостійно за допомогою фрешніци для цитрусових. Проте, якщо часу не так вже й багато, можна використовувати і покупної сік.
2. Очистіть банани від шкірки, наріжте їх на невеликі колечка. Приготуйте апельсиновий сік. Банани і сік помістіть в блендер.
3. Ретельно перемішайте-подрібніть інгредієнти між собою до рідкого стану. В принципі, можна спочатку подрібнити в блендері банани, а потім влити апельсиновий сік. Особливої різниці в даному випадку немає. Смачного, напій готовий!
- Банан - 4 штуки
- Апельсиновий сік - 500-600 мілілітрів
Рецепт дуже простий і дуже швидкий. Все що вам потрібно, це блендер і необхідні інгредієнти. Смузі поповнить ваш живильний раціон на сніданок. Апельсиновий сік краще зробити самостійно за допомогою фрешніци для цитрусових. Проте, якщо часу не так вже й багато, можна використовувати і покупної сік.
2. Очистіть банани від шкірки, наріжте їх на невеликі колечка. Приготуйте апельсиновий сік. Банани і сік помістіть в блендер.
3. Ретельно перемішайте-подрібніть інгредієнти між собою до рідкого стану. В принципі, можна спочатку подрібнити в блендері банани, а потім влити апельсиновий сік. Особливої різниці в даному випадку немає. Смачного, напій готовий!
2. Очистіть банани від шкірки, наріжте їх на невеликі колечка. Приготуйте апельсиновий сік. Банани і сік помістіть в блендер.
3. Ретельно перемішайте-подрібніть інгредієнти між собою до рідкого стану. В принципі, можна спочатку подрібнити в блендері банани, а потім влити апельсиновий сік. Особливої різниці в даному випадку немає. Смачного, напій готовий!
