Бананово-кефірний коктейль
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 2
Час приготування: 10 хв.
Багато хто пробував коктейль на основі молока і бананів. Пропонуємо іншу варіацію, як приготувати бананово-кефірний коктейль. Він легше засвоюється організмом і на смак нічим не поступається молочному.
Опис приготування:
Такий напій виходить дуже смачним і корисним. Готується максимально швидко і просто. Відмінно підійде як для дорослих, так і для дітей. Може стати прекрасною альтернативою сніданку. При приготуванні можна додавати корицю, мед та інші фрукти. Напій виходить ситним і густим. Для коктейлю знадобляться: банани, кефір, цукор і ванілін. Всього пара хвилин - і смачний охолоджуючий коктейль готовий, смачного!
- Кефір - 500 грам(2, 5% жирності )
- Банан - 2 штуки
- Цукор - 1, 5 Ст. Ложки
- Ванілін - 1 щіпка
- Обкладинка - За смаком
1. Очищаємо банани від шкірки і нарізаємо шматочками. Розміщуємо їх в чашу блендера.
2. Додаємо цукор, ванілін і вливаємо кефір (краще брати некислий).
3. Все ретельно перемішуємо (можна зробити коктейль більш однорідним або не сильно перебивати і залишити фрукт шматочками).
4. Коктейль буде смачніше, якщо він охолоне. Перед подачею дістаємо його з холодильника, розливаємо по склянках, прикрашаємо корицею і шматочками банана. Насолоджуйтесь!
