Зелений коктейль з горохом
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 1-2
Час приготування: 20 хв.
Розповім, як зробити зелений коктейль з горохом в домашніх умовах. Виходить дуже корисний і оригінальний напій, Котрий, до того ж, допомагає очистити організм, схуднути і оздоровитися.
Опис приготування:
Основна перевага цього дієтичного рецепта приготування зеленого коктейлю з горохом в тому то, що його із задоволенням використовують навіть дітки! Зазвичай їх не змусиш так просто з'їсти зелень і овочі, а такий коктейль вони п'ють із задоволенням. Та й дорослим він принесе тільки користь. Рекомендую!
- Шпинат - 1-2 Пучков
- Горошок зелений - 1 Склянка
- Яблуко - 1-2 штук
- Огірок - 1 штука
- Вода - За смаком (щоб домогтися потрібної консистенції напою)
- Мед - За смаком
- Лимонний сік - За смаком
- Чорний кунжут - 2 Ст. Ложки (для прикраси)
1. Рецепт простий: змішаємо в блендері до однорідності спочатку шпинат і горошок. Має вийти дрібне пюре або кашка.
2. Далі додамо огірок, яблуко і половину від усієї кількості кунжуту. Збиваємо до однорідності, поступово вливаючи мед, лимонний сік і воду.
3. Коли консистенція і смак вас задовольнять, розливайте коктейль по склянках.
4. Посипаємо рештою зернятками - і подаємо до столу!
