Рецепт Брокколі з панчеттой фото

Брокколі з панчеттой
(покроковий рецепт з фото)

Азіатська кухня
М'ясо , Овочі , Субпродукти , Брокколі
Рецепти для схуднення
На вечерю , На сніданок
Гарячі страви
Кількість порцій: 3
Час приготування: 30 хв.

Блюдо присвячується любителям красивих сніданків! Брокколі з панчеттой, волоськими горіхами і яйцями - це дуже гарне поєднання. Також ви можете зробити собі легку вечерю, подав блюдо к столу.

Опис приготування:

Перед вами - простий рецепт приготування брокколі з панчеттой. Таке блюдо стане ідеальним сніданком або вечерею, який запам'ятається на довго. Просто і в той же час незвично, а головне, що готується дуже швидко. Панчетту в даному рецепті легко замінює куряча грудинка. Хай щастить!

  • Брокколі - 1 штука (коб)
  • Тунець - 150 грам
  • Горіхи волоські - 1 штука (жменю)
  • Яйця - 2 штуки
  • Лимон - 1/2 штуки
  • Оцет - За смаком
  • Сіль - За смаком
брокколі з панчеттой - фото крок 1
Брокколі промийте, розберіть на суцвіття і відваріть в киплячій підсоленій воді 5 хвилин. Потім відразу ж опустіть в крижану воду.
брокколі з панчеттой - фото крок 2
Закип'ятіть в каструлі воду, додавши туди сіль і оцет. Зробіть по центру виделкою вир, акуратно вбийте в окріп яйце. Варіть 3 хвилини, потім виймайте. Таку ж процедуру проробляємо з другим яйцем.
брокколі з панчеттой - фото крок 3
Відразу після варіння яйця опускаються в крижану воду.
брокколі з панчеттой - фото крок 4
На сковороді розігріваємо олію. Кладемо панчетту брокколі і горіхи.
брокколі з панчеттой - фото крок 5
Видавлюємо лимонний сік. roza_ker 5 хвилин.
брокколі з панчеттой - фото крок 6
Розкладаємо страву по тарілках. Зверху прикрашаємо яйцями. Смачного!

Схожі рецепти