Швидкий сніданок для школяра
(покроковий рецепт з фото)
Кожна мама задається питанням, чому ж нагодувати своє чадо на сніданок. Адже діти вкрай вибагливі в цьому питанні і взагалі вважають за краще пропустити цю частину денного раціону. Ось прекрасний варіант!
Начинку для даного рецепта можна приготувати з будь-яких продуктів. Замініть тунець тим, що вам більше до душі. Важливо: білки необхідно збити в круту, стійку піну. Інакше при запіканні вони не схопляться і опаде.
Дивіться, як приготувати швидкий сніданок для школяра, оригінальний гарячий бутерброд для вашого чада.
- Яйця - 2 штуки
- Хліб - 2 скибочки
- Консервований тунець - 2 Ст. Ложки
- Помідор - 0, 5 штуки
- Зелену цибулю нарізану - За смаком
- Тертий сир - 2 Ст. Ложки
- Майонез - 1 Чайна ложка
1. Дрібно наріжте зелену цибулю і помідор, додайте тунець, натертий сир і перемішайте. Хліб, злегка підсмажену на сковороді або в тостері, намажте майонезом і покладіть зверху приготовлену начинку.
2. Мартенс відділи Желтков, залишаючи жовтки в шкаралупі. На високій швидкості, збийте білки до стоячих піків. Потім викладіть збиті білки на хліб, поверх начинки, і зробіть ложкою поглиблення, в яке обережно помістіть по одному жовтку.
3. Запікайте блюдо в духовці близько 5-10 хвилин при 180 градусах. Готові яйця посипте зеленню і пригощайте не тільки своє чадо, але і всю родину!
