Рецепт Салат з перловкою фото

Салат з перловкою
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня , Азіатська кухня , Китайська кухня
Крупи , Перлова крупа
Дієтичне харчування , Роздільне харчування
На обід , На вечерю
Салати
Кількість порцій: 4-6
Час приготування: 45 хв.

У скарбничку з недорогими і цікавими стравами хочу запропонувати вам додати досить ситний салатик. Найчастіше в салати з круп додають рис, проте перлова крупа - класний інгредієнт. Спробуйте!

Опис приготування:

Пропоную Вашій увазі ідею, як приготувати салат з перловкою, овочами і сиром"Фета" . Чудовий варіант на кожен день, який сміливо замінить основне блюдо на обід або вечерю. Проста заправка, невеликий набір інгредієнтів і процес, з яким впорається навіть новачок.

  • Крупа перлова - 1 Склянка
  • Помідори - 2-3 штук
  • Червона цибуля - 1 штука
  • Сир"Фета" - 200 грам
  • Оливкова олія - 100 мілілітрів
  • Червоний винний оцет - 30 мілілітрів
  • Сіль і перець - За смаком
салат з перловкою - фото крок 1
1. Насамперед потрібно зварити крупу. Промийте її, викладіть в каструлю, влийте 2-2.5 склянки води. Підсолити за смаком і варіть на середньому вогні до готовності.
салат з перловкою - фото крок 2
2. Готову крупу остудіть трохи і викладіть в глибокий салатник. Додайте нарізаний півкільцями цибулю, помідори і сир.
салат з перловкою - фото крок 3
3. Для приготування заправки з'єднайте оливкова олія, оцет, сіль і перець, перемішайте до однорідності.
салат з перловкою - фото крок 4
4. Вилийте заправку в салат і акуратно перемішайте. Можна доповнити також свіжою зеленню.
Смачного!

Схожі рецепти