Рецепт Кускус з сухофруктами фото

Кускус з сухофруктами
(покроковий рецепт з фото)

Східна кухня
Крупи , Кускус
Вегетаріанське харчування , Низькокалорійні
Для дітей , На швидку руку , На природу , На сніданок
Гарячі страви , Каші
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 30 хв.

На сніданок або ситний полуденок для дітей і дорослих дуже рекомендую подати апетитний солодкий кускус з сухофруктами, ситне і корисне блюдо. Відмінний варіант для тих, хто стежить за своїм харчуванням.

Опис приготування:

Цей варіант, як приготувати кускус з сухофруктами, дуже простий, так що його під силу повторити навіть новачкові в кулінарії.

1. Для початку відваріть кускус в злегка підсоленій воді (буквально пару хвилин, дивіться інструкцію), зніміть з вогню.

2. Сухофрукти при необхідності промийте, наріжте. В даному випадку рекомендую додати також сушені ягоди, наприклад, журавлина підійде класно.

3. Візьміть жменю горіхів, краще різних. Ножем наріжте, щоб подрібнити трохи, але не в борошно.

4. У глибоку миску викладіть відвареної кускус, додайте сухофрукти і горіхи.

5. Для солодощі рекомендую додати трохи цукру, краще коричневого, або мед.

6. Туди ж відправте кокосову стружку.

7. Все як слід перемішайте до однорідності. От і все, кускус з сухофруктами можна подавати до столу.

Зверху можна полити невеликою кількістю згущеного молока і доповнити свіжими фруктами, бананом, наприклад.

Дуже смачно і корисно. Прекрасне поєднання, чи не так?

Смачного!


  • Кускус - 1 Склянка
  • Сухофрукти - 100 грам (чорнослив, чорнослив, sushenaya Cranberries)
  • Горіхи - 50 грам
  • Коричневий цукор - 2-3 чайних ложок
  • Кокосова стружка - 1 Чайна ложка
Цей варіант, як приготувати кускус з сухофруктами, дуже простий, так що його під силу повторити навіть новачкові в кулінарії.

1. Для початку відваріть кускус в злегка підсоленій воді (буквально пару хвилин, дивіться інструкцію), зніміть з вогню.

2. Сухофрукти при необхідності промийте, наріжте. В даному випадку рекомендую додати також сушені ягоди, наприклад, журавлина підійде класно.

3. Візьміть жменю горіхів, краще різних. Ножем наріжте, щоб подрібнити трохи, але не в борошно.

4. У глибоку миску викладіть відвареної кускус, додайте сухофрукти і горіхи.

5. Для солодощі рекомендую додати трохи цукру, краще коричневого, або мед.

6. Туди ж відправте кокосову стружку.

7. Все як слід перемішайте до однорідності. От і все, кускус з сухофруктами можна подавати до столу.

Зверху можна полити невеликою кількістю згущеного молока і доповнити свіжими фруктами, бананом, наприклад.

Дуже смачно і корисно. Прекрасне поєднання, чи не так?

Смачного!

Схожі рецепти