Рецепт Салат «молоток» фото

Салат «молоток»
(покроковий рецепт з фото)

Азіатська кухня , Японська кухня
Риба та морепродукти, Морепродукти, Водорості
Дієтичне харчування, Вегетаріанське харчування, Рецепти для схуднення
На обід, На полуденок, Корисний обід
Салати

Салат "молот" - це традиційний японський салат з морських водоростей. Розповідаю, як приготувати салат "чука" в домашніх умовах - це досить просто, якщо мати відповідні інгредієнти.

Щоб приготувати салат "чука", вам головним чином знадобляться спеціальні мариновані водорості вакаме (купити їх можна в багатьох спеціалізованих магазинах). Салат "молот" - це справжня вітамінна бомба (вітаміни А, В, З, D, Е, До), і вже за це він заслуговує на увагу. Ну, а смак - на любителя, але особисто мені подобається.

Дуже простий рецепт салату "чука" :

1. Розморозити водорості (якщо у вас заморожені).

2. Змішати водорості з іншими інгредієнтами, зазначеними в рецепті. Гарненько перемішати - салати "молот" готовий! Смачного.


  • Водоросли морские- 450 грам
  • Насіння кунжуту (обсмажені) - 3 Ст. Ложки
  • Соєвий соус - 1/2 склянки
  • Вода - 1/2 склянки
  • Крохмаль - 2 чайних ложки
  • Кунжутну олію - 2 чайних ложки
  • Сік лимонний - 2 чайних ложки
Щоб приготувати салат "чука", вам головним чином знадобляться спеціальні мариновані водорості вакаме (купити їх можна в багатьох спеціалізованих магазинах). Салат "молот" - це справжня вітамінна бомба (вітаміни А, В, З, D, Е, До), і вже за це він заслуговує на увагу. Ну, а смак - на любителя, але особисто мені подобається.

Дуже простий рецепт салату "чука" :

1. Розморозити водорості (якщо у вас заморожені).

2. Змішати водорості з іншими інгредієнтами, зазначеними в рецепті. Гарненько перемішати - салати "молот" готовий! Смачного.

Схожі рецепти