Рецепт Простий і смачна вечеря фото

Простий і смачна вечеря
(покроковий рецепт з фото)

Кавказька кухня
М'ясо , Овочі , Субпродукти , Морква , Брокколі , Сосиски , Кукурудза
Вегетаріанське харчування , Низькокалорійні , ПП рецепти
На вечерю
Гарячі страви
Кількість порцій: 4
Час приготування: 40 хв.

Після роботи мало хто хоче возитися на кухні, щоб приготувати їжу. Пропоную рецепт, як приготувати простий і смачна вечеря. Потрібно буде тільки нарізати продукти і відправити їх в духовку.

Опис приготування:

Для цього рецепта ви можете використовувати трохи інший набір овочів. Це може бути болгарський перець, цукіні, а також кольорова капуста і помідор. Я також додаю трохи натертого пармезану, але це зовсім необов'язково.

Як ви побачите, блюдо зовсім просте, але смачне і корисне. Спробуйте приготувати його на вечерю для родини!

  • Картопля молода - 8 штук (дрібні бульби)
  • Міні-морковь - 200 грам
  • Сосиски або сардельки - 400 грам (підкопчені)
  • Кукурудза - 1 штука (очищений початок)
  • Брокколі - 0, 25 штуки (чверть качана)
  • Sparzha - 1 пучок
  • Приправи, сіль - За смаком
  • Масло рослинне - 4 Ст. Ложки
1
Духовку розігрійте до 200 градусів. Вистеліть деко фольгою і змастіть маслом.
2
На деко покладіть вимиту моркву, а також картопля, порізаний половинками або чвертями, збризніть маслом. Перемішайте овочі, щоб вони вкрилися маслом. Поставте запікатися на 20 хвилин.
3
Тим часом наріжте сардельки або сосиски не дуже тонкими кільцями, кукурудзу наріжте великими шматочками, брокколі поділіть на суцвіття, спаржу за бажанням розріжте.
4
Коли картопля і морква готові, ви можете відправити до них інші інгредієнти, додавши ще масла і приправи, і запікати ще хвилин 10 в духовці, час від часу перевертаючи. Але швидше буде відправити всі разом на сковороду і обсмажити хвилин 5-8.

Схожі рецепти