Рецепт Куряче філе на решітці фото

Куряче філе на решітці
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Птах , Курка , Куряча грудка
Низькокалорійні , Рецепти для схуднення
На обід , На вечерю , На природу
Гарячі страви
Кількість порцій: 4
Час приготування: 3 г. 0 хв.

Куряче філе на решітці, виготовлене за моїм рецептом, вам дуже сподобається! це - шикарне блюдо для вечірки. Таке філе підходить і для приготування салату, і як самостійне блюдо.

Опис приготування:

Щоб куряче філе на решітці вийшло ніжним, можна на три години (але не більше шести) занурити її в сольовий розчин. Зручно використовувати для цього целофановий мішок. Покладіть в мішок грудки і налийте воду з сіллю, зав'яжіть і залишіть у холодильнику на три години. Потім промийте водою і обсушити. Посипте спеціями і запікайте! Будьте обережні з перцем, він просить багато пива! Успіхів і приємного апетиту!

  • Грудки - 700 грам
  • Каенского перець - 1/2 чайних ложки
  • Koriandr - 1 Чайна ложка
  • Обкладинка - 1/2 чайних ложки
  • Сіль - 1 Ст. Ложка
куряче філе на решітці - фото крок 1
Грудки порізати і залити водою з сіллю. Залишити на три години. Потім промити і обсушити.
куряче філе на решітці - фото крок 2
Грудки посипати коріандром, а потім корицею і перцем.
куряче філе на решітці - фото крок 3
Запекти на грилі до готовності.
куряче філе на решітці - фото крок 4
Подайте грудки з овочами.

Схожі рецепти