Рецепт Салат з тунцем і руколою фото

Салат з тунцем і руколою
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня , Італійська кухня
Овочі , Риба та морепродукти , Зелень , Помідор , Черрі , Консервований тунець , Тунець , Рукола
Дієтичне харчування , Роздільне харчування
На обід , На вечерю
Салати
Кількість порцій: 3-4
Час приготування: 30 хв.

І знову я вирішила зробити приголомшливий святковий салат. Ви теж дізнаєтеся нижче, як приготувати салат з тунцем і руколою. Наскільки він смачний, ви можете дізнатися самі, коли зробите його.

Опис приготування:

Шкода, що інгредієнти для цієї страви я не можу купувати кожен день, адже вони не так вже й мало коштують. Але на ювілейний вечерю цей кулінарний шедевр стає на чолі столу. Ситний, корисний і красивий салатик. Спробувавши його один раз, ви захочете його знову і знову. Давайте приступати до готування!

  • Рукола - 250 грам
  • Помідори черрі - 300 грам
  • Консервований тунець - 1 штука
  • Лимон - 1 штука
  • Перепелині яйця - 10 штук
  • Бальзамічний оцет - За смаком
  • Сіль - За смаком
  • Чорний мелений перець - За смаком
  • Оливкова олія - За смаком
салат з тунцем і руколою - фото крок 1
Яйця відварити в киплячій воді (5 хвилин), а потім остудіть їх. З банки тунця видаліть рідину, розімніть рибку в салатник виделкою.
салат з тунцем і руколою - фото крок 2
На рибу укладіть промиту рукколу. Помідори помийте, наріжте половинками і покладіть зверху. Потім зробіть шар з половинок яєць.
салат з тунцем і руколою - фото крок 3
Тепер зробіть заправку. З лимона вичавіть сік. У нього всипте перець, сіль. Все перемішайте і влийте оливкову олію.
салат з тунцем і руколою - фото крок 4
Салат полийте заправкою і відразу ж подавайте. Приємного вам апетиту!

Схожі рецепти