Рецепт Салат з кульбаб фото

Салат з кульбаб
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня , Грецька кухня
Зелень
Вегетаріанське харчування, Низькокалорійні, Рецепти для схуднення
На обід, На вечерю
Салати

Кульбаба не тільки радує нас гарними квітами, але і є цінним продуктом харчування. У листі кульбаби багато корисних вітамінів! Також часто використовується в кулінарії корінь кульбаби.

Листя кульбаби можна збирати поблизу доріг. Ідеальний варіант - зібрати їх за містом. Ще одна порада: збирайте тільки молоденькі листя, старі буду сильно гірчити. В іншому ж необхідно лише дотримуватися моїм рецептом, як приготувати салат з кульбаб. Хай щастить!

  • Лист кульбаби - 1 пучок
  • Лист салату - 1 пучок
  • Зелень молодого часнику - 1 пучок
  • Огірок - 1 штука
  • Редис - 2-3 штук
  • Сіль - 1 щіпка
  • Перець чорний мелений - 1 щіпка
  • Zernistaya гірчиця - 0, 5 чайних ложки
  • Лимонний сік - 0, 5 чайних ложки
  • Масло рослинне - 2 чайних ложки
салат з кульбаб - фото крок 1
Приготуйте продукти для салату. Листя кульбаби ретельно промийте і замочіть в холодній воді на 30 хвилин. Це потрібно зробити для того, щоб пішла гіркота.
салат з кульбаб - фото крок 2
Редис і огірок вимийте, відріжте хвостики, поріжте тонко соломкою.
салат з кульбаб - фото крок 3
Всю зелень поріжте не крупніше (в тому числі і листя кульбаби).
салат з кульбаб - фото крок 4
Складіть в глибокий салатник овочі та зелень. Додайте щіпку солі, перцю, гірчицю, лимонний сік і масло. Перемішайте.
салат з кульбаб - фото крок 5
Викладіть салат на тарілочку гіркою, подайте його до столу. Смачного!

Схожі рецепти