Салат із селери з чорносливом
(покроковий рецепт з фото)
Дієтичне харчування
, Вегетаріанське харчування
, Низькокалорійні
, ПП рецепти
, Пісні страви
, Рецепти для схуднення
Кількість порцій: 3
Час приготування: 20 хв.
Легкий і пікантний салат із селери з чорносливом - то, що потрібно для вашого столу, особливо в пост. Готується він швидко і просто, а виходить дуже цікавим на смак. Читайте рецепт і готуйте!
Опис приготування:
Варіант салату, коли треба зробити швидко, просто і смачно, а головне - для здоров'я корисно! Салат хороший для тих, хто дотримується посту або тримає дієту. Пікантний і в той же час ситний, він відмінно урізноманітнює ваше меню. Обов'язково приготуйте, раптом це саме те, чого вам хотілося!
- Селера - 2 штуки (стебла)
- Чорнослив - 100 грам
- Грецькі горіхи - 30 грам
- Петрушка - 1/2 пучка
- Оливкова олія - 2 Ст. Ложки
- Сік лимона - 1 Ст. Ложка
- Сіль - За смаком
1. Ось і всі продукти, які нам знадобляться. Ну і плюс сіль і лимонний сік.
2. Селера помийте, видаліть у стебел грубі прожилки і покришите в салатник.
3. Чорнослив промийте і поріжте соломкою. Якщо чорнослив дуже сухий, замочіть його хвилин на 5 в окропі.
4. Помийте петрушку, обсушити і дрібно порубати. Горіхи очистіть від сміття і теж порубати.
5. Змішайте селера з чорносливом, оливковою олією, лимонним соком і сіллю.
6. Додайте горіхи і петрушку і ще раз акуратно перемішайте.
7. Дайте салату постояти хвилин 10, а потім перекладайте в салатник і подавайте. Смачного!
