Рецепт Котлетки «овочеві» на пару фото

Котлетки «овочеві» на пару
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Овочі , Картопля , Молода картопля
Вегетаріанське харчування
На обід , На вечерю
Страви на пару
Кількість порцій: 5-6
Час приготування: 15 хв.

Котлетки"Овочеві" на пару - дуже корисні котлети, які будуть підтримувати вашу фігуру в стрункості і краси! Влітку таке блюдо - незамінний. Пробуємо!

Опис приготування:

У літню спеку, коли вже встиг урожай свіжої картопельки і моркви, а в теплиці доходить болгарський перець, можна готувати такі ось чудові котлетки. Мультиварка відмінно підходить для приготування їжі на дачі, якщо така є. Спеції для котлеток підійдуть ваші улюблені, можна нарізати всередину і кропу, петрушки, базиліка - що росте, то і підійде.

Отже, як приготувати смачні котлети?

1. Натерти на дрібній тертці заздалегідь очищені овочі і сир, болгарський перець можна просто нарізати дрібно;

2. Змішати всі інгредієнти (овочі, сир, спеції, яйця);

3. Сформувати невеликі кульки-котлетки;

4. Покласти в спеціальний посуд для приготування страв на пару;

5. Поставити котлетки готуватися (у мене мультиварка) на програму"пар, десерти" 8 хвилин (в пароварці потрібно близько 12 хвилин).

6. Посипати готові котлетки зеленню і подавати гарячими до столу як самостійне блюдо або з гарніром.

Смачного! !!


  • Молода картопля - 4-5 штук (середньої величини)
  • Морква - 1 штука
  • Сир - 200 грам (бажано 45-50% жирності)
  • Цибуля - 1 штука (невелика)
  • Яйце - 2 штуки
  • Сіль, перець, спеції - За смаком
  • Болгарський перець - 1 штука (по бажанню)
У літню спеку, коли вже встиг урожай свіжої картопельки і моркви, а в теплиці доходить болгарський перець, можна готувати такі ось чудові котлетки. Мультиварка відмінно підходить для приготування їжі на дачі, якщо така є. Спеції для котлеток підійдуть ваші улюблені, можна нарізати всередину і кропу, петрушки, базиліка - що росте, то і підійде.

Отже, як приготувати смачні котлети?

1. Натерти на дрібній тертці заздалегідь очищені овочі і сир, болгарський перець можна просто нарізати дрібно;

2. Змішати всі інгредієнти (овочі, сир, спеції, яйця);

3. Сформувати невеликі кульки-котлетки;

4. Покласти в спеціальний посуд для приготування страв на пару;

5. Поставити котлетки готуватися (у мене мультиварка) на програму"пар, десерти" 8 хвилин (в пароварці потрібно близько 12 хвилин).

6. Посипати готові котлетки зеленню і подавати гарячими до столу як самостійне блюдо або з гарніром.

Смачного! !!

Схожі рецепти