Рецепт Салат з огірками і квасолею фото

Салат з огірками і квасолею
(покроковий рецепт з фото)

Американська кухня
Овочі , Птах , Курка , Зелень , Куряче філе , Огірок , Цибуля , Зелена цибуля , Кріп
Вегетаріанське харчування , Низькокалорійні
На обід , На вечерю , Легка вечеря
Салати
Кількість порцій: 3-5
Час приготування: 40 хв.

Свіжий, ситний і пікантний салат! На мій погляд, в ньому все дуже гармонійно! Приготуйте його і ви з хрусткими огірочками і часником! Цілком підійде для легкої вечері!

Опис приготування:

Для початку підготуйте курячу грудку: помийте, поріжте і обсмажте на сухій сковороді. Порубати огірки і зелень, приготуйте заправку і змішайте салат. Як приготувати салат з огірками і квасолею, читайте в покроковому рецепті.

  • Квасоля консервована - 300 грам (можна відварити заздалегідь суху)
  • Огірок - 1-2 штук
  • Куряче філе - 200 грам
  • Цибуля зелена - 1 пучок (невеликий)
  • Кріп свіжий - 1 пучок (невеликий)
  • Майонез - 2 Ст. Ложки
  • Крем - 2 Ст. Ложки
  • Часник - 1-2 зубчиків
  • Сіль - За смаком
  • Перець мелений - За смаком
салат з огірками і квасолею - фото крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти, включаючи сіль і перець.
салат з огірками і квасолею - фото крок 2
Куряче філе помийте, трохи обсушити паперовим рушником і поріжте на невеликі шматочки.
салат з огірками і квасолею - фото крок 3
Філе обсмажте на сухій сковороді без масла до готовності і легкої рум'яної скоринки. Перекладіть в тарілку і дайте йому охолонути.
салат з огірками і квасолею - фото крок 4
Порубати зелена цибуля і кріп.
салат з огірками і квасолею - фото крок 5
Огірки наріжте кільцями або півкільцями залежно від розміру.
салат з огірками і квасолею - фото крок 6
Приготуйте заправку. Змішайте майонез, сметану і дрібно рубаний часник.
салат з огірками і квасолею - фото крок 7
Змішайте всі складові салату і дайте йому трохи просочитися часниковою заправкою! Салат готовий!
салат з огірками і квасолею - фото крок 8
Смачного!

Схожі рецепти