Салат із селери для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Салат із селери для схуднення - перевірений спосіб в боротьбі із зайвою вагою. Селера має безліч корисних речовин і властивостей, в тому числі, допомагає відмінно виглядати і бути в тонусі!
У мене по сусідству живе сім'я. Багато років їх знаю. Що мама, що дочка завжди виглядають бездоганно. Якось розговорилися на цю тему. Виявилося, все просто. Два-три рази на рік обидві жінки "сидять" на селері. До того ж, обожнюють рух. Ось і весь секрет! Повернемося до рецептом. Салат із селери для схуднення треба їсти протягом цілого тижня на обід. Між такими "селеровими обідами" робіть як мінімум місяць-два перерву. Безумовно, це не означає, що на вечерю і протягом дня можна їсти все! Намагайтеся тримати себе в руках і більше ходіть пішки. Селера, крім зайвих кілограмів, допоможе впоратися з токсинами, застудою, безсонням і стресами. Чудеса!
- Селера - 3 штуки (стебло)
- Яблуко - 1 штука
- Мокрова - 1 штука
- Огірок - 2 штуки
- Яйця - 2 штуки (варені)
- Грецький йогурт - 100 грам
- Сіль - За смаком
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Яйця заздалегідь відваріть, остудіть і очистіть.
Морква і огірки наріжте брусочками.
Яблуко очистіть від шкірки, так само наріжте брусочками. Селера наріжте невеликими шматочками.
Яйця порубати кубиком і додайте в салат.
Заправте салат йогуртом, сіль за смаком.
Смачного! худніть смачно!
