Рецепт Овочі на грилі в духовці фото

Овочі на грилі в духовці
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня
Овочі , Капуста , Помідор , Кабачок , Брокколі , Кольорова капуста
Вегетаріанське харчування , Низькокалорійні , Рецепти для схуднення
На обід , На вечерю
Гарніри
Кількість порцій: 4-6
Час приготування: 40 хв.

Цей рецепт для тих, хто не може з яких-небудь причин вибратися на природу, щоб насолодитися посиденьками біля багаття. Подивіться, як приготувати овочі на грилі в духовці в домашніх умовах.

Опис приготування:

Для того щоб овочі вийшли в духовці, як на багатті, у вашій духовці повинен бути режим Гриль. Якщо його немає, можна впоратися по-іншому. Берете деко, або сковороду, стики Рядок duhovki. На дно кладете гілочки будь-яких їстівних трав. Під час приготування вони будуть давати димок. Овочі вийдуть з ароматом вогнища, як ніби на грилі.

  • Кабачок - 1 штука
  • Перець болгарський - 2 штуки
  • Помідори - 2 штуки
  • Цвітна капуста - 1 штука
  • Брокколі - 1 штука
  • Часник - 3 зубчики
  • Сік лимона - 1 Ст. Ложка
  • Масло оливкове - 4 Ст. Ложки
  • Сіль, перець - За смаком
  • Чебрець - За смаком
овочі на грилі в духовці - фото крок 1
Почнем з того, що приготуємо маринад для наших овочів. Змішуємо в мисці оливкова олія з сіллю, перцем і різними прянощами. Видавлюємо сік половинки лимона. Можна використовувати винний оцет. У мене ще виявилися гілочки чебрецю. Я знімаю з них листочки і додаю в маринад.
овочі на грилі в духовці - фото крок 2
Якщо ви хочете зробити більш-менш справжні овочі-гриль в духовці, вам знадобиться решітка. Її можна поставити на деко. Зверху просто кладете овочі. У мене такої решітки немає. Я пішла на хитрість. Постелила на піднос пергаментний папір. Нарізаємо овочі на зручні шматочки або часточки. Промащуємо їх масляним маринадом.
овочі на грилі в духовці - фото крок 3
Ставимо овочі випікатися в духовку при максимальній температурі. Овочі можна один раз перевернути під час запікання. На запікання у мене пішло 15 хвилин. Якщо хочете, щоб було засмаженою, ставте на 20 хвилин.
овочі на грилі в духовці - фото крок 4
Через 15 хвилин витягаю піднос. Овочі відмінно запеклася. У них з'явився потрібний аромат і відтінок. Дійсно, хороша заміна багаття!

Схожі рецепти