Дієтичний салат з креветками
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 3-4
Час приготування: 25 хв.
Всі знають, що морепродукти не тільки корисні, але і не особливо калорійні. Легкий і смачний салатик з морепродуктами - як раз те, що потрібно! Дивимося і записуємо рецепт дієтичного салату з креветками!
Опис приготування:
Для приготування дієтичного салату з креветками можете брати вже відварені креветки, я зазвичай беру свіжозаморожені, а потім варю. Можете скропити готовий салат майонезом, але все-таки з маслом і смачніше, і не так калорійно. Як показує практика, салат дуже ситний, його вистачає надовго. До того ж, перепелині яйця і креветки - це дуже корисно.
- Креветки - 200 грам
- Салат - 200 грам
- Помідори черрі - 12 штук
- Яйця перепелині - 10 штук
- Пармезан - 50 грам
- Масло оливкове - 50 грам
Підготуйте інгредієнти. Яйця і креветки відваріть.
Сир тремо на дрібній тертці, яйця і помідори ріжемо на половинки. Салат можна і руками порвати.
Тепер викладаємо на листя салату яйця, помідори, креветки. Збризгуємо маслом, солимо і перчимо до смаку.
Останній штрих - тертий понад. Наш дієтичний салат з креветками готовий. Смачного!
