Зелений коктейль з лаймом
(покроковий рецепт з фото)
Зелені коктейлі прекрасно сприяють хорошій роботі кишечника, приводячи в норму травлення і прискорюючи обмін речовин. Зелений коктейль з лаймом - відмінний напій для вашого здоров'я!
Освоївши один раз, як зробити зелений коктейль з лаймом, напевно ви будете готувати такий напій постійно. Найкраще пити коктейль в свежеприготовленном вигляді, таким чином ви отримаєте максимум користі. Рекомендується вживати напій щодня (по 200-300 грам на добу). Удачі вам і доброго здоров'я!
- Вапно - 1/2 штуки
- Банан - 1 штука
- Яблука - 3-4 штук
- Шпинат - 1/2 склянки
- Вода - 2 склянки
Банан очищаємо і нарізаємо кружечками. Яблука очищаємо від насіння і серцевини, нарізаємо четвертинками.
Подрібнюємо шпинат.
Лайм розрізаємо навпіл.
Складаємо в чашу блендера: половинку лайма (з шкіркою), шпинат, яблука і банан. Наливаємо дві склянки води. Перемішуємо все до однорідності. Перед вживанням охолодіть коктейль в холодильнику. Смачного!
