Салат з насінням соняшнику
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 3
Час приготування: 30 хв.
У цьому рецепті я розповім вам, як приготувати салат з насінням соняшнику. Цей корисний салат благотворно позначиться на вашому організмі, а також урізноманітнює ваш повсякденний раціон.
Опис приготування:
Дане блюдо сподобається тим, хто цінує здорове харчування.
На ваш вечерю до цього салату відмінно підійде запечена куряча грудка. Обсмажте або запечіть грудку і поріжте її на медальйони і приправте бальзамічним соусом. Таке блюдо принесе вам масу задоволення, користі і залишить незабутнє враження.
Смачного!
- Гірчичний - 1 Ст. Ложка
- Оливкова олія - 1 Ст. Ложка
- Насіння соняшника - 2 Ст. Ложки
- Чорнослив - 3-4 штук
- Морква - 1 штука
- Селера - 1 штука
- Буряк - 1 штука
1
Морква, селера і ріпу наріжте на середні скибочки і викладіть в миску. Якщо є час, запечіть овочі до золотистої скоринки в духовці.
2
Курагу наріжте і додайте до овочів.
3
Додайте шпинат.
4
Полийте гірчицею і оливковою олією.
5
Перед подачею посипте насінням соняшнику.
