Рецепт Салат з молодої капусти «весняний» фото

Салат з молодої капусти «весняний»
(покроковий рецепт з фото)

Італійська кухня
Овочі , Капуста , Огірок
Вегетаріанське харчування , Низькокалорійні , Пісні страви
На обід , На вечерю
Салати
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 20 хв.

Салат на швидку руку зі свіжих овочів із зеленню стане відмінним варіантом для перекусу або гарніру на обід і вечерю. Заправити такий салат можна рослинним маслом, а можна майонезом (на ваш смак).

Опис приготування:

Навесні особливо хочеться свіжих овочів і незвичайний легких салатів. У цьому салаті незвичайного нічого немає, але він дуже смачний і відмінно підійде практично до будь-якого другого блюда. Заправити його можна і майонезом (на вашу смак), але з маслом він корисніший і більш легкий.

  • Молода капуста - 1 штук
  • Огірок - 1 штука
  • Зелень - За смаком
  • Сіль - За смаком
  • Рослинна олія - За смаком
  • Болгарський перець - 1 штук
салат з молодої капусти
1. Капуста відмінно поєднується зі свіжим огірком і зеленню. Цей салат припаде до смаку всім, хто любить овочі, і навіть тим, хто в захваті від м'яса (такий салат - відмінна альтернатива гарніру). Із зелені я використовую зелену цибулю і кріп.
салат з молодої капусти
2. Шаткуємо молоду капусту, відправляємо її в каструлю, в якій будемо змішувати інші інгредієнти.
салат з молодої капусти
3. Нарізаємо свіжі огірки, теж відправляємо в каструлю до капусти.
салат з молодої капусти
4. Дрібно нарізаємо зелень і болгарський перець. Зелень беріть будь-яку на ваш смак.
салат з молодої капусти
5. Змішуємо всі інгредієнти, додаємо сіль.
салат з молодої капусти
6. Заправляємо рослинною олією і ретельно перемішуємо салат. Його краще подавати відразу, довго не зберігайте, оскільки молода капуста дуже швидко стає м'якою.
салат з молодої капусти
7. Подавайте порційно, у вигляді гарніру або в загальній салатниці.

Схожі рецепти