Салат із стебел селери
(покроковий рецепт з фото)
Дуже ніжний салат із стебел селери я готую до обіду або на полуденок. Він виходить легкий, але ситний, а готується в два рахунки. Такий салат із селери повний вітамінів і корисних речовин!
Селера відноситься до продуктів, які допомагають наситити наш організм вітамінами і стежити за фігурою. Він відмінно підходить для всіляких салатів. При цьому, при приготуванні салатів можна використовувати як стебла, так і корінь селери. Я намагаюся готувати салат із стебел і кореня селери якомога частіше, особливо в сезон. Він краще готових вітамінів нормалізує обмін речовин, знімає перевтому, виводить шлаки з організму. Багатьом селера не подобається через свого запаху, але в цьому салаті запах практично "пропадає", тому страва повинна сподобатися всім. Будьте здорові!
Як приготувати салат із стебел селери?
1. Яйця зваріть круто. Остудіть, очистіть і наріжте невеликими кубиками.
2. Селера, огірки і капусту промийте і очистіть, якщо треба. Капусту можна використовувати пекінську, а можна дрібно нашаткувати і розтерти в руках білокачанну. Селера дрібно наріжте, огірки також наріжте невеликими кубиками або півколом.
3. Кукурудзу злийте.
4. Всі підготовлені інгредієнти змішайте в мисці. Заправте перцем, сіллю і майонезом. Майонез можна замінити натуральним йогуртом. Тоді салат буде відповідати вимогам прихильників дієтичного харчування.
Салат із стебел селери готовий!
Смачного!
- Селера стеблової - 150 грам
- Огірки - 150 грам
- Капуста (пекінська, білокачанна) - 150 грам
- Кукурудза консервована - 150 грам
- Яйця - 2 штуки
- Майонез або натуральний йогурт - 50 грам
- Сіль, перець - - За смаком
Як приготувати салат із стебел селери?
1. Яйця зваріть круто. Остудіть, очистіть і наріжте невеликими кубиками.
2. Селера, огірки і капусту промийте і очистіть, якщо треба. Капусту можна використовувати пекінську, а можна дрібно нашаткувати і розтерти в руках білокачанну. Селера дрібно наріжте, огірки також наріжте невеликими кубиками або півколом.
3. Кукурудзу злийте.
4. Всі підготовлені інгредієнти змішайте в мисці. Заправте перцем, сіллю і майонезом. Майонез можна замінити натуральним йогуртом. Тоді салат буде відповідати вимогам прихильників дієтичного харчування.
Салат із стебел селери готовий!
Смачного!
