Рецепт Овочевий салат з куркою фото

Овочевий салат з куркою
(покроковий рецепт з фото)

Американська кухня
Овочі, Птах, Курка, Куряча грудка
Вегетаріанське харчування, Низькокалорійні, ПП рецепти, Пісні страви
На обід, На вечерю, Легка вечеря, Обід на швидку руку
Салати

Беремо хороший куряче м'ясо, цілий стос свіженьких і натуральних овочів, з'єднуємо - і в результаті отримуємо фантастично смачний і апетитний овочевий салат з куркою. Відмінне смакове поєднання.

Овочевий салат з куркою - салат, який може мати безліч варіацій. Починаючи з складу овочів (можна використовувати практично будь-які овочі, які на вашу думку підходять для цього салату), закінчуючи його температурою. Тобто салат можна подавати як в холодному, так і в теплому вигляді. Я обожнюю теплі салати, тому перед тим як подавати овочевий салат до столу, розігріваю варену курку за допомогою мікрохвильової печі або обсмажую в сковорідці. Але, мабуть, найголовнішою фішкою овочевого салату з куркою є його заправка. Заправку я вважаю за краще не міняти і завжди готувати однаково - вона вже ідеальна і міняти її не слід. Хоча, може, у вас по ходу приготування виникнуть якісь власні ідеї - експериментуйте на здоров'я

  • Куряча грудка - 1 штука (у мене була готова)
  • Тертий імбир - 1 Чайна ложка
  • Часник - 2 зубчики
  • Braai - 1 штука (пучок)
  • Свіжа пікінская капуста - 1 штука
  • Огірок - 2-3 штук
  • Морква - 1 штука
  • Горішки - 100 грам (будь-які, краще арахіс)
  • Вапно - 1/2 штуки
  • Цукор - 2 Ст. Ложки
  • Винний оцет - 1 Ст. Ложка
  • Перець чилі - 1 штука
  • Соєвий соус - 1 Ст. Ложка
  • М'ята - 1 штука (пучок)
овочевий салат з куркою - фото крок 1
Підготуємо всі необхідні інгредієнти.
овочевий салат з куркою - фото крок 2
Всі інгредієнти нарізаємо і подрібнюємо як на попередній фотографії, а потім в зручній глибокій мисці змішуємо нарізані листя кінзи, м'яти, капусти, огірок, натерту на середній терці моркву.
овочевий салат з куркою - фото крок 3
Соломкою нарізаємо готову курку (вона може бути відвареної або обсмаженої).
овочевий салат з куркою - фото крок 4
Додаємо курку в овочевий салат.
овочевий салат з куркою - фото крок 5
Далі робимо заправку для салату. Для цього в окремому посуді будемо змішувати інгредієнти. Для початку в миску кладемо цукор.
овочевий салат з куркою - фото крок 6
Потім вливаємо оцет.
овочевий салат з куркою - фото крок 7
Вливаємо трохи соєвого соусу і кладемо дрібно нарізаний гострий перець.
овочевий салат з куркою - фото крок 8
Видавлюємо сік половини лайма і все добре перемішуємо, поки цукор повністю не розчиниться.
овочевий салат з куркою - фото крок 9
У салат кладемо натертий імбир, дрібно нарізаний часник, горішки. Заправляємо салат соусом, перемішуємо, розкладаємо по тарілочках і подаємо до столу. Смачного!

Схожі рецепти